هشدار هواشناسی 1401/02/11

به گزارش روابط عمومی مرکز بهداشت بیرجند 

 

در زمان بروز پدیده ریزگردها چه باید کرد؟

با توجه به این که ، این روزها شاهد وجود ریزگردها در هوای شهرستان هستیم اقدامات احتیاطی زیر می تواند به شما کمک کند تا

خود را از اثرات سوء گردوغبار حفظ کنید و اثرات نامطلوب این   پدیده بر سلامت خود را به حداقل برسانید.

1-از فعالیت در خارج از منزل اجتناب کنید.

 2-اگر الزاما بایستی در هوای آزاد فعالیت کنید زمان آن را به حداقل ممکن کاهش دهید.

 3-از ورزش سنگین به ویژه اگر دارای مشکلات تنفسی و آسم هستید خودداری کنید.

 4-درخانه یا محیط های بسته بمانید ودرها و پنجره ها را بسته نگاه دارید.  

 5-درصورت امکان در اماکن دارای سیستم تهویه مطبوع بمانید.

 6-اگر دارای آسم یا نشانه هایی مانند کوتاهی تنفس،سرفه و خس خس کردن و درد قفسه سینه را مشاهده نمودید برنامه درمانی

خود را  دنبال کنیدواگر نشانه ها برطرف نشدبا پزشک خود مشورت کنید.

 7-مایعات ،میوه و سبزیجات را در زمان پدیده ریزگردها بیشتر مصرف کنید.

 8-برای جلوگیری از آلودگی آب و مواد غذایی،استقاده از پوشش مناسب برای مواد غذایی و آب ضروری است.

9-لازم است مواد غذایی قبل از نگهداری در یخچال از ذرات گردوغبار زدوده شوند.

 10-در زمان بروز پدیده ریزگردها  شیشه های خودرو را بالا نگه دارید و اگر اتومبیل شما دارای سیستم تهویه مطبوع می باشد آنرا

در وضعیت چرخش مجدد قرار دهیدتا گردوغبار ورودی به اتومبیل شما کاهش یابد.

 11-برای کاهش تماس با ریزگردها در محیط زندگی نظافت روزانه توصیه می شود.

12-درصورت ضرورت خروج از منزل یا محیط های بسته در زمان ریزگردها از ماسک  های مناسب استفاده کنید   چون ماسک های کاغذی معمولی و دستمال نمی توانند جلو ی ورود ذرات ریز گردوغبار به سیستم تنفسی ما را بگیرند. استفاده از ماسک های ویژه ای که با عنوان( p1 و p2 ماسک های سوپاپ دار) در داروخانه ها عرضه می شود پیشنهاد می گردد.

  در شرایط فعلی هوا با وضعیت خطرناک بایستی : 1-افراد مبتلا به بیماریهای قلبی یا ریوی ، سالمندان و کودکان باید از منزل خارج

نشوند و فعالیتهای خود را به حداقل برسانند 2-افراد دیگر باید از فعالیت های طولانی و یا سنگین در خارج از منزل اجتناب نمایند.

 

واحد سلامت محیط و کار مرکز بهداشت بیرجند

منبع:
مرکز بهداشت شهرستان بیرجند
تعداد بازدید:
39
تاریخ:
1401/02/11
امتیازدهی
میانگین امتیازها:0 تعداد کل امتیازها:0
مشاهده نظرات (تعداد نظرات 0)

ارسال نظرات
نام
آدرس پست الکترونیکی شما
شماره تلفن
توضیحات
خواندن کد امنیتی تغییر کد امنیتی
کد امنیت
كليه حقوق اين وب سايت متعلق به دانشگاه علوم پزشكي و خدمات بهداشتي درماني بيرجند مي باشد.
Powered by DorsaPortal