به گزارش روابط عمومی مرکز بهداشت شهرستان بیرجند

همایش پیاده روی خانوادگی کارکنان ادارات شهرستان بیرجند به
مناسبت هفته سلامت با شعار "سلامتی راقدم بزن " برگزار شد.

 

در این همایش که با دعوت از کارکنان ادارت شهرستان بیرجند
جهت شرکت در پیاده روی خانوادگی "سلامتی را قدم بزن" برگزار گردید؛ جمعی
کارکنان ادرات شهرستان به همراه همکاران دانشگاه علوم پزشکی بیرجند حضور داشتند.

همایش پیاده روی سلامتی را قدم بزن از ابتدای جاده بند دره تا زیر بند برگزار و به
مدت 2 ساعت به طول انجامید؛ شرکت کننده گان پس از طی مسافت مسیر پیاده روی با انجام حرکات ورزشی در قسمت پایانی مسیر ، با
نشاطی مضاعف از بیانات دکتر بهرامی نژاد ریاست مرکز بهداشت شهرستان بیرجند بهره
مند گردیدند.

 

 

 

 

دکتر بهرامی نژاد در این همایش پیاده روی ضمن تشکر از شرکت
کنندگان در این همایش ، ورزش را کلید داشتن زندگی سالم در زندگی و عامل اصلی عمر
طولانی تر در بین افرادی که به شکل مستمر به آن می پردازند عنوان نمود وگفت: ریشه
بسیاری از بیماری ها در کم تحرکی خلاصه می شود و زندگی ماشینی امروزی بر شیوع
بسیاری از بیماری های غیر واگیر ازجمله بیماری های قلبی عروقی ، سکته های مغزی ،
سرطان ، فشار خون ، دیابت افزوده است؛ به طوری که اکنون ما شاهد بروز سکته قلبی در
سنین بسیار پایین تر در بین جوانان و میانسالانی هستیم که ورزش در برنامه روزانه
آنها جایی ندارد.

 

 

بهرامی نژاد ریشه بسیاری از مشکلات سلامتی دیگر را نیز به
همین دلیل عنوان نمود و گفت: انجام 20 تا 30 دقیقه ورزش صحیح و اصولی می تواند از
بسیاری از بیماری ها و مرگ های زود رس جلوگیری به عمل آورد.

 

 

همایش پیاده روی خانوادگی سلامتی را قدم بزن از سوی معاونت
بهداشتی دانشگاه و مرکز بهداشت شهرستان بیرجند با همکاری اداره ورزش و جوانان ،
هیات ورزش های همگانی استان ، هیات کوهنوردی دانشگاه علوم پزشکی بیرجند، امور
بانوان دانشگاه در تاریخ جمعه 15 اردیبهشت ماه در آخرین روز از هفته سلامت به اجرا در آمد و در پایان به شرکت کنندگان در این
برنامه مفرح و شاد جوایزی به رسم یادبود اهداء گردید.